A következő címkéjű bejegyzések mutatása: pszichológia. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: pszichológia. Összes bejegyzés megjelenítése

28 április, 2017

Motivációvesztés (és egyéb lelki hatások)


Előző bejegyzésem utolsó kommentjéből ugye nyilvánvaló, hogy offoltam a devizaszámlám.
Nézzük az előzményeket:
- kb. 3 év aktív devizakereskedés után januárban úgy határoztam, hogy keményen beleállok a műfajba, és olyan teljesítményt teszek le az asztalra, mely feljogosít majd arra, hogy másolható traderként futhassak neki a szakmának;
- 01.23-tól 02.24-ig a szabályaimat feszesen betartva korrekt kereskedést mutattam be,
ennek eredménye: 91 lezárt ügylet, melyből 20 negatív, 8 nullás és 63 pozitív eredménnyel zárult, melyek összesen 61% pluszt eredményeztek;
- ezt követően azonban ráébredtem, hogy a tőkém még ily módon is meglehetősen kicsi, vagyis továbbra sem tudnék bekerülni az általam vágyott pozícióba, itt történt egy nem kevés motivációvesztés, melynek eredménye az lett, hogy elengedtem 3 ügyletet, melyeket kb. 2-4 hét múlva zártam közepes mínusszal,
- majd ezt követően március végén/április elején megzizzent a lelkem, s innentől nemigen tudtam komolyan a kereskedésre koncentrálni, ennek eredményeként ismét lett 2 elengedett ügylet, melyek az ismert eredményt produkálták.

Az érdekes az, hogy abszolút nem hatott meg a dolog, még csak egy halvány káromkodás sem követte a nullázódást. Az rendben van persze, hogy több év kereskedési múlttal lélekben már teljesen jól kezelem a (komoly) bukókat (is), de hogy a lila köd hatására abszolút érdektelenné váljon számomra a számlám bedarálása, nos, ez azért érdekes.
Ugyanakkor ez a történés rávilágít arra is, hogy életünk egy fontos részterülete, mely aktuálisan központi szerepet kap, mily mértékben tud hatni a többi fő részterületre és akár dominálni azokat. (Életünk kicsiny, de tömör, lengő acélgolyóinak szerepéről írtam már korábban.)

S hogy mit kellett volna tennem? Nos, egyszer előfordult már hasonló eset, s ott mikor éreztem, hogy a lelkem miatt úgysem tudnék a kereskedésre koncentrálni, kb. 2,5 hónapra kiültettem magam, akkor ezzel a lépéssel legalább a tőkémet megkíméltem. Ez most is lehetett volna ugyan vészmegoldás, de ha az ember ezt a műfajt szeretné szakmájának – már pedig ez lenne a cél, azaz hosszú távon, konzisztens nyereséget elérni, (vagyis nyereséges ügyletek sorát, megismételhető módon) –, akkor nem feltétlenül teheti meg, hogy elmegy 1,5 hónap „fizetetlen szabadságra”.

Szóval a felmerült 2 konkrét problémából láthatóan, kezelni kell egyrészt a motivációvesztést, másrészt a „lila köd effektus” hatását. Előbbit valószínűleg újabb motiváló tényező keresésével (vagy a régi felélesztésével/fenntartásával), utóbbit pedig leginkább a kereskedés szabályaim kőkemény betartásával.

Az évek során (2006 óta) már több, a kereskedés révén felmerülő problémát felismertem, s találtam rájuk konkrét megoldást, illetve megtanultam kezelni azokat:
- negatív érzelmi hangulatom (más tevékenység ideiglenes beiktatásával, konkrétan kereskedési szoftver bezárás és pár óra villámpartis sakkozás, mely során a feszültség levezetődik ugyan, de konkrét kár nem keletkezik – sem anyagi, sem pszichés, [és még csak a verseny élőpontjaiból sem veszt az ember]);
- a nagy bukóból fakadó indulatot (más tevékenység ideiglenes beiktatásával – szintén sakk, de a stresszlabda falhoz vagdosás is egy egész hatásos módszer :) );
- ha szabadidős tevékenységet folytatok, már eszembe sem jut a kereskedés;
- valamelyest csökkentettem már a pozit folyton követni akaró, gép mellett ragadás időtartamát – igaz, úgy érzem, hogy ezen kell még dolgoznom/javítanom;
- feladtam a saját szakmámban való munkavállalást, hogy egy alacsonyabb kvalifikációt igénylő munka mellett ezzel a műfajjal foglalkozhassak, s már egyre kevesebb alkalommal kételkedem, hogy jó döntés volt-e;
- ráébredtem, hogy nem elég csupán jó elemzéseket készíteni, kereskedni is meg kell tanulni;
- nagyon nyuszi traderből már viszonylag bátor kereskedővé váltam;
- évek óta már csak a saját elemzéseim alapján nyitok (és zárok) pozit, a többi elemző/kereskedő véleményét már maximum csupán kontrollként vizsgálom/kezelem;
- már nem akarok minden létező hírt elolvasni a kereskedési döntésem meghozatala előtt, sőt mivel szinte csak technikai alapon kereskedek, a hírek figyelembe vételét gyakorlatilag minimálisra szorítottam le, (a várható bekövetkezési idejüket pl. mindenképp tekintetbe kell vennem);
- s a hihetetlen komoly önismereti tréninget nyújtó, folytonos személyiség-fejlesztést igénylő úton a következő két kockakő helyreigazítás a motiváció és a magas pozitív érzelem kezelése lesz.

Szóval fejlesztem magam tovább, s bízok benne, hogy előbb-utóbb elérem a célom. Hiszek ebben már csak azért is, mivel már kész kereskedési rendszert fejlesztettem ki, illetve finomítok folyamatosan. S hogy, hogyan tovább? Nos, a 3 kis összegű számlámból (egy a hosszabb távú, egy a DT és TDT, valamint egy a deviza poziknak) az egyiket ugye lenulláztam, most újból kénytelen leszek összerakosgatni annyi kis zsetont, mellyel újra tudom éleszteni azt is. S ha ez meglesz, lélekben újra összeszedem majd magam, fújok egy nagyot és ismét nekigyürkőzök majd a feladatnak.

S hogy leállok-e egy időre a kereskedéssel az utóbbi 2 hónap szabálytalankodásai miatt? Nos, jelen esetben azt gondolom nincs szükség ilyen büntire. – Remélem jó döntést hoztam.



Bízok benne, hogy ebből az írásból is kiderül, nem befektetési/kereskedési ajánlatokat kommunikálok és nem is a legnépszerűbb elemző/trader pozícióra pályázok, csupán a saját fejlődésem érdekében vezetek egy elemzői/kereskedési/önfejlesztő blogot/naplót. S időnként remélem, hogy egy-egy szakmai hozzászólás is érkezik, melyet szakmai párbeszéd követhet majd kölcsönös fejlődéssel.

12 január, 2017

Egy kis pszichológia


Azt gondolom, hogy van az életünknek pár fő területe, melyekre mindannyian odafigyelünk. Van, aki tudatosabban, van aki kevésbé. Ezek lehetnek például:
- magánélet (párkapcsolat, család, barátok, ismerősök)
- munka (kreativitás, túlóra, szeretem-nem szeretem, légkör)
- egészség (mozgás, táplálkozás)
- szabadidő (munka és család függvényében, aktív kikapcsolódási formák, megszállottságok)
- pénzügyek (bevételek, kiadások, jövő tervezés, nagy álmok, megtakarítások)
- esetleg még másik pár dolog, az egyéni preferencia-rendszer függvényében.

Ezeket a fő területeket pedig úgy képzelem el egy személy életében, mint egy állványra fűzött ingasort, melyen a felfüggesztett acélgolyók folyamatos lengésben vannak. S ha egy-egy golyó valamelyik irányba nagyon kitér, akkor a személy hirtelen elkezd kompenzálni (egy idő után túlkompenzálni). S ezzel próbáljuk meg beállítani életünket egy optimális (szép középvonali, vagy tetszőleges elrendezésű kombinációs) helyzetbe, mely ugye gyakorlatilag sosem valósul meg.

Valószínűleg ugyanez a helyzet akkor is, ha életünk nagy részterületeit vizsgáljuk, s ezeket is lebontjuk fő összetevőikre. Ezáltal gyakorlatilag egy csaknem végtelen számú kombinációból álló dinamikát kapva, mely ráadásul egy folyton változó környezetben próbál az egyén folyamatosan változó igényei alapján egy egyensúlyi helyzetet előállítani.


kép forrása: internet

Nos, számomra az egyik ilyen nagy részterület (pénzügyek) egyik fő részterülete a kereskedési rendszerem (mely miatt vezetem ugye a blogomat, melyet jelenleg is olvasol kedves érdeklődő). E kereskedési rendszer fő területeit, melyek nagyban befolyásolják eredményességünket ( s ezért mint potenciális hibaforrásokat, folyton vizsgálnunk kell, de legalább szem előtt kell tartanunk őket), valószínűleg mindannyian hasonlóképpen sorolnánk fel, pl.:
- elemzés (saját elemzések készítése, másoké olvasása, hírek olvasása, szakmai felkészültség)
- kockázatkezelés (pozícióméretezés, stop loss és célár szintek meghatározása)
- pozíciónyitás (ajánlattal, több lépcsőben, piacon, elkapkodva, bizonytalankodás miatt elhúzva)
- pozíciókövetés és zárás (piaci körülmények figyelése, részzárások, zárás célárral vagy kézzel)
- utólagos elemzések (kereskedési „napló”: esetemben blog + excel táblázatok).

2006-ban rengeteget olvastam a gazdasági sajtót (írottat és onlinet egyaránt) s egyszer csak azt gondoltam, hogy az ezekből származó információkat szintetizálva képes lennék jó befektetési döntéseket hozni. Meg is történt, s a 2006-os évet gyakorlatilag csak pluszos ügyletekkel (pár darab) zártam. (Mindezt úgy, hogy fogalmam sem volt mi az az SL vagy pozícióméretezés.)
Ezt követően elkezdtem érdeklődni a szakmai alapvetések és finomságok iránt is. 2007 első három hónapját azzal töltöttem, hogy gyakorlatilag minden nap 16:30-tól kb. 02:30-ig TA alapismereteket olvastam, 09:00-tól 16:30-ig pedig a gép előtt ültem és daytradeltem a magyar piacon (tehát a magyar piacon!!!). Ebből egy nem túl szofisztikált, azonban elég stabil TA alaptudásra tettem szert az előző évi haszon és tőke egy részének kárára (hisz valljuk be őszintén a BÉT nem feltétlenül daytradere való).
2007 derekára sikerült eljutni arra a szintre, hogy kereskedéssel foglalkozó ismerőseim furcsálva nézték magatartásomat; mivel piacnyitás előtt gyakorlatilag egy lépésköznyi eltéréssel megmondtam a magyar blue chipek aznapi záróárát, azonban pozit nyitni szinte nem mertem. Ez a „túlelemzés” és nyusziság még egy jó darabig elkísért, melyből később azért a pozinyitásig már sikerült eljutni.  : )
Itt ugrován egyet az időben, jussunk el 2012 végére, amikor is megismerkedtem a devizakereskedéssel. 2013-ban nagy lelkesedéssel ugrottam fejest az új lehetőségbe, pár nagyobb pofon után azonban meg kellett hogy állapítsam a TA itt egy kicsit másképp szuperál, mint a részvénypiacon. (És a sebesség is jóval nagyobb, mint amit a BÉT-en vagy akár a NYSE-n láttam.) Egy kis magánéletbeli helykeresés után 2014-ben ismét elkezdtem élesben kereskedni a devizapiacon. S meg is jelentek a problémáim a szokásos fázisban: pozinyitási nyusziság, stop loss hiperszűkre állítása, majd ezeket követően stop be nem helyezése, végül kellő magabiztosságú pozinyitás és a pozizárások elszutyakolása, esetenként stop kivétel. És most legutóbb a magyar piacon (mellyel nemigen foglalkoztam az elmúlt 3 év alatt) is jelentkezett a pozizárási probléma.
Tehát egy új piacon történő kereskedés kezdetén (esetleg újrakezdéskor) folyton a pozinyitási bizonytalansággal és a túl gyors pozizárással; míg manapság már inkább a „jó lesz az, hadd menjen még” típusú pozizárási problémával szembesülök. Vagyis megállapítható, hogy jelen részterület esetén, piciny acélgömböm totálisan átlendült a túloldalra.


kép forrása: internet

S a hosszú felvezetés után el is érkeztünk oda, amiért a jelen bejegyzést írom – elsősorban magamnak, a saját szakmai fejlődésem elősegítése okán (, mint minden egyes poszt esetén). Legutóbb egy bejegyzésemhez történő hozzászólásomban említettem, hogy célom visszatérni egy korábban már működő, egészséges kockázatkezeléshez és pozizáráshoz. S ennek érdekében elkezdtem, egy másik (kis pénzzel is űzhető) játékot, melyben csaknem nap mint nap gyakorlom a célár előtti pozizárást, illetve figyelem a saját „ügyködésem”.

December közepe óta az alábbi hibákat sikerült azonosítanom:
- zárási hibák (néha túl korán, de több esetben későn),
- időnként túlzott egyirányú pozíció kitettség
- fáradtan hajlandó vagyok túlságosan is belelkesedni egy-egy jónak tartott ötlet kapcsán, s túlzott pozimérettel dolgozni (szerencsére ez csak 1x fordult elő vészesen).

Az említettek kapcsán mára elért eredmények:
- korai pozizárás gyakorlatilag kiküszöbölve,
- a túl későn történő pozizárások mértéke jelentősen visszaszorítva,
- a túl nagy (egy síkú) pozíció kitettség előfordulását, szabályaim között rögzített számok betartásával megszüntettem,
- fáradtan még továbbra is foglalkozom a témával (mivel akkor van időm), azonban a túlzott fellelkesedést a szabályrendszer felépítésével gyakorlatilag teljesen kiküszöböltem.

Remélem az elért eredmények egyrészt tartósak lesznek, másrészt nagyon bízok benne, hogy a tőzsdei kereskedésem során is megjelennek/visszatérnek (és remélhetőleg ott is ismét tartóssá válnak) majd.

S joggal merülhet fel a kérdés, hogy miért volt ehhez szükség egy másik játéktérre, mikor ott a régóta kezelt/ismert piac, melyen már szintén megalkotott szabályrendszerrel rendelkezem. Nos, ha nem csapatban, hanem egyéni játékosként alkot az ember, akkor sajnos nincs, aki figyelmeztesse (az eredményein kívül persze), hogy ezt vagy azt rosszul csinálod, s helyesebb lenne talán így vagy úgy. (Illetve még csapatban is nehéz, hisz a figyelmeztetés bekövetkeztéhez megfelelő érettség vagy [jelen esetben anyagi] érdekeltség szükséges a másik fél részéről.)
Azonban egy új játék során (mely ráadásul intenzív tapasztalatszerzésre ad lehetőséget), megvan az opció, hogy gyakorlatilag kívülről figyelhessem meg magam, illetve a játék során tanúsított viselkedésem.

És most szépen elkezdek visszatérni a kedvenchez (tőkepiac és reálgazdaság). Persze lehet, hogy az új játékot is megtartom még egy darabig.


Jut eszembe, a leírtak csupán saját véleményemet, eszmefuttatásaimat tükrözik, – mint, minden esetben – és lehetséges, hogy egy tapasztalt pszichológus, vagy akár ti, kereskedőtársak, másképp látjátok. Szóval továbbra is szívesen veszek minden (szakmai) hozzászólást!